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昆明拓展訓練要遵守的的幾條原則
來源:m.mtej.com.cn發布時間:2018年10月10日

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        1、一定要按照自己的速度來走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步,最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。

         2、科學地衡量自己的體能:頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時,而不要計劃一定要走多遠,通過這樣的幾次摸底,對自己的能力有所了解之后,再適當增加徒步穿越的強度。

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         3、昆明拓展訓練告訴你不要只顧低頭走路,而錯過了周圍的風景:在戶外徒步,強身健體只是其中一個目的,昆明企業內部拓展培訓不要為了一些所謂“自虐”的目的來暴走,大強度的體力付出,有時候會得不償失。記住戶外徒步的時候,最恰當的速度是能夠維持自己走一整天的速度。

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